Kiedy mama jest spokojna - dziecko lepiej śpi.

W świecie niemowląt często mówi się o tym, jak ważny jest sen dziecka – jego jakość, rytm, bezpieczeństwo. Ale jest jeszcze ktoś, o kim trzeba pamiętać: mama. Jej samopoczucie, spokój i poziom stresu mają ogromny wpływ na to, jak śpi i funkcjonuje jej maluszek.

Dziecko czuje więcej, niż myślisz

Niemowlę, nawet kilkudniowe, doskonale wyczuwa emocje mamy. Gdy jesteś zestresowana, napięta, zaniepokojona – Twoje ciało wydziela hormony stresu, które wpływają również na dziecko. I odwrotnie: gdy jesteś spokojna, zrelaksowana i czujesz się bezpiecznie, Twój organizm działa jak naturalny bufor ochronny dla malucha.

Co więcej, emocje mamy przekazują się dziecku przez głos, dotyk, mimikę, sposób trzymania, a nawet przez zapach. Noworodek może jeszcze nie rozumieć słów, ale czuje atmosferę. Jeśli mama śpi spokojnie i czuje, że jej dziecko jest bezpieczne – ono również może się wyciszyć.

Sen mamy to nie luksus. To potrzeba.

Wiele mam budzi się w nocy dziesiątki razy tylko po to, by sprawdzić, czy dziecko oddycha. Ten niepokój jest naturalny, ale przewlekły brak snu może prowadzić do przemęczenia, rozdrażnienia, a nawet baby blues czy depresji poporodowej. Dlatego tak ważne jest, by zadbać o komfort psychiczny mamy – nie tylko dziecka.

Monitor oddechu – dla spokojnej głowy i spokojnego snu

Jednym z najskuteczniejszych sposobów na ukojenie nocnych lęków i odzyskanie poczucia bezpieczeństwa jest monitor oddechu. To niewielkie urządzenie, które czuwa nad dzieckiem w czasie snu i w razie zatrzymania oddechu lub bezdechu – uruchamia alarm.

Dla mamy oznacza to jedno: można naprawdę odpocząć. Bez ciągłego nasłuchiwania, sprawdzania, czy klatka piersiowa maluszka się unosi. Monitor działa cicho w tle, a Ty możesz odzyskać sen, którego tak bardzo potrzebujesz

.

Kiedy mama jest spokojna – dziecko śpi lepiej

To nie jest tylko teoria. Spokojna mama to spokojne dziecko. Gdy masz pewność, że Twój maluszek jest bezpieczny, Twoje ciało się odpręża, a hormony stresu spadają. A to z kolei wpływa pozytywnie na nastrój dziecka, jego rytm dnia i... jakość snu.

Dbając o swój sen, swoje bezpieczeństwo i emocje – dbasz o swoje dziecko. I to w najpiękniejszy, najbardziej autentyczny sposób.

✅Odkryj monitor oddechu dla niemowląt Babysense 7